El cuerpo habla Joe Navarro

Autor: Joe Navarro (exagente del FBI) con Marvin Karlins.

Este libro es considerado la "biblia" moderna del lenguaje corporal. Joe Navarro aprovecha sus 25 años de experiencia en el FBI capturando espías y criminales para explicar cómo leer a las personas "a la velocidad del rayo".

A diferencia de otros libros que dan listas de gestos aislados (como "cruzar los brazos significa rechazo"), Navarro se basa en la biología evolutiva y la psicología para explicar por qué reaccionamos como lo hacemos.

Sus puntos fundamentales son:

• El Cerebro Límbico (El cerebro honesto): Navarro explica que mientras nuestra parte racional (neocórtex) puede mentir con palabras muy fácilmente, nuestro sistema límbico (responsable de la supervivencia) reacciona instintivamente a las amenazas o comodidades, siendo incapaz de engañar.

• Las 3 respuestas de supervivencia: Antes de "luchar o huir", el cuerpo tiene una primera reacción primitiva: congelarse. El libro enseña a identificar estas micro-reacciones de parálisis, distanciamiento o bloqueo en la vida cotidiana.

• La honestidad de los pies: Una de las tesis más famosas del libro es que los pies y las piernas son las partes más honestas del cuerpo, mientras que el rostro es la menos fiable (porque nos enseñan a controlar nuestras expresiones faciales desde niños).

• Comodidad vs. Incomodidad: Simplifica la lectura de gestos en dos grandes categorías: ¿la persona muestra signos de bienestar (apertura, acercamiento) o de estrés (barreras, tocamientos para calmarse)?

En esencia, el libro nos enseña que observar es diferente a mirar, y que para detectar la verdad no debemos buscar "señales de mentira" (como el mito de mirar hacia un lado), sino señales de estrés incongruente con la situación.